دسته بندی ها
آخرین پست ها
تگ ها
کاشت مو کاشت ابرو کاشت موی طبیعی کاشت ابروی طبیعی کاشت ریش کاشت مژه ریزش مو درمان ریزش مو ترمیم مو پوست وزیبایی تزریق ژل بوتاکس تزریق چربی جوانسازی لیزر موهای زائد پاکسازی و لایه برداری پوست درمان لک،کک و مک،جای جوش لاغری و تناسب اندام لیپولیز لیزری لیپوماتیک کویتیشن RF آر اف جراحی و زیبایی جراحی بینی جراحی شکم جراحی پلک تزریق بوتاکس مزایای تزریق بوتاکس نقاط تزریق بوتاکس قیمت لیزر موهای زائد کلینیک زیبایی پوست و زیبایی لیزر موهای صورت لیزر زیر بغل لیزر ناحیه تناسلی عوارض تزریق بوتاکس کاربردهای تزریق چربی انواع کاشت مو بهترین ژل برای تزریق خطرناکترین ژل مراقبت های بعد از تزریق ژل مدت ماندگاری تزریق ژل پیکر تراشی لاغری با لیپوماتیک لاغری مدرن روش های کاشت ریش کاشت ریش به روش SUT مراقبت های بعد از کاشت ریش سن کاشت ریش قیمت تزریق چربی مزایای تزریق چربی لیپو اینجکشن لیپو لیفتینگ لیپو ساکشن دلایل ریزش مو معایب تزریق بوتاکس پیشانی مزایای کاشت ابرو پیوند مو جراحی پیوند مو روش های کاشت مو کاشت مو به روش FIT کاشت مو به روش FUT کاشت مو به روش SUT مزایای لیزر موهای زائد معایب لیزر موهای زائد منع لیزر موهای زائد نکات مهم قبل از لیزر موهای زائد روش FIT برای پیوند مو روش FUT در پیوند مو نواحی تزریق بوتاکس جوانسازی پوست تزریق بوتاکس در نوجوانان موارد منع تزریق بوتاکس قیمت کاشت ابرو عوارض کاشت ابرو مراحل ترمیم ابرو عوارض تزریق چربی ویژگی های فیلر کاشت مو در خانم ها جلوگیری از ریزش مو مراقبت های بعد از کاشت مو مراقبت های مو مراقبت های قبل از لیزر موهای زائد درمان لک عوارض کاشت مو قیمت کاشت مو کاشت مو به روش FUE جراحی لاغری افرادی که نباید لیپوماتیک انجام دهند لیفت بازو هزینه لیپوماتیک مزایای لاغری با لیپوماتیک قیمت لیپوماتیک پیکرتراشی خطرات لیپوماتیک عوارض لیپوماتیک کاشت موی بانوان عوارض کاشت مو به روش PRP جوانسازی صورت مراقبت های پوست و زیبایی تزریق فیلر لیفت صورت جراحی زیبایی ماسک پوست لاغری تناسب اندام خدمات مو مژه جراحی پلک کاشت آفتاب سوختگی مراقبت پوست مراقبت از مو کلینیک زیبایی پوست و مو جراحی پلاستیک بیماری پوستی عمل زیبایی بینی لایه برداری پوست پاکسازی ریش ترمیم مراقبت از پوست لیفت پوست صورت پیوند ریش عمل پیوند ریش کلینیک زیبایی کاشت ریش محافظت از پوست در فصل سرما محافظت از مو در فصل سرما پوست و مو مراقبت از پوست و مو هزینه پیوند مو هزینه کاشت مو انواع روش کاشت مو کاشت و پیوند مو انواع روش کاشت مو و هزینه آن دلایل بازگشت موهای زائد بعد از لیزر دلایل بازگشت مو بعد از لیزر علت برگشت موهای زائد بعد از لیزر بهترین دستگاه های لاغری لاغری با دستگاه مکانیسم اثر انواع دستگاه های لاغری روش مناسب لاغری با دستگاه تزریق ژل و تزریق چربی معایب تزریق ژل مزایای تزریق ژل معایب تزریق چربی تفاوت های تزریق چربی با تزریق ژل مقایسه تزریق چربی با تزریق ژل اصلاح بعد از کاشت ابرو مزایای میکروبلدینگ انواع روش کاشت ابرو کاشت ریش و سبیل لیفت بازو یا براکیوپلاستی عمل لیفت بازو جراحی براکیوپلاستی راهکارهای کاهش وزن مزایای کاشت مژه معایب کاشت مژه کاشت مژه چیست پیوند مژه مزایای کاشت ریش معایب کاشت ریش جراحی چشم ویروس کرونا coronavirus covid19 بیماری کرونا جراحی لیزیک چشم جراحی لازک چشم عمل زیبایی پلک عمل بلفاروپلاستی عمل لیزیک چشم عمل لازک چشم زیبایی انواع خدمات پوستی انواع خدمات زیبایی انواع بوتاکس لیزر مو بلفاروپلاستی درمان با لیزر میکرونیدلینگ خال برداری

آشنایی با رازهای زیبایی پوست صورت

تیم تحقیقاتی مراکز پوست، مو و زیبایی
|
مراقبت های پوست و زیبایی
| 1400/02/16

رازهای زیبایی پوست صورت کدامند؟

یکی دیگر از مهم ترین و اصلی ترین رازهای زیبایی پوست صورت آن است که تاثیر بسزایی در شادابی و جوانی صورت او دارد. این بخش از صورت یا همان پوست شما همیشه در معرض آلودگی ها، گرما، سرما، نور آفتاب و ... قرار دارد و همه این ها ممکن است سلامتی و زیبایی پوست شما را دچار مشکل و آسیب کند. در این مقاله با رازهای زیبایی پوست صورت آشنا خواهید شد.

ارتباط بین رازهای زیبایی پوست صورت و رژیم غذایی چیست؟

اگر دارای پوست زیبا و شاداب هستید، نشان دهنده ی تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالمی است، چرا که یکی از رازهای زیبایی پوست صورت، غذا و خوراکی هایی است که مصرف می کنید. چند نمونه از مواد غذایی که برای زیبایی پوست خود باید استفاده کنید می توان به موارد  زیر اشاره کرد:

روی (zink)

اگر در بدن خود دارای کمبود روی هستید، باید بگوییم که پوست شما دچار خشکی و انواع جوش های مختلف است. با استفاده کردن و تغذیه کردن از ماهی، گوشت، حبوبات، تخم مرغ و ... که دارای منبع روی هستند و شما با مصرف این مواد غذایی می توانید روی بدن خود را تامین کنید. همچنین مصرف روی از بروز چربی های اضافه جلوگیری کرده و جای جوش های شما را درمان می کند.

آشنایی با رازهای زیبایی پوستآشنایی با رازهای زیبایی پوست

مصرف آب تاثیر مستقیم بر زیبایی پوست

مصرف کردن آب نه تنها یکی از رازهای زیبایی پوست صورت است بلکه برای همه ی بخش های بدن مفید است. اگر در روز به مقدار کافی آب مصرف کنید یعنی مصرف ۶ تا ۸ لیوان در روز، پوست صورت خود را مرطوب نگه می دارید و در بافت پوست شما تاثیر زیادی داشته و چروک های نازک و ظریف پوست صورتتان کمتر به چشم می آید. همچنین با مصرف کافی آب بدن شما را آبرسانی کرده و سدیم اضافه از بدن شما خارج می شود.

مطالب مرتبط با این مقاله را در این بخش از کلینیک کاشت مو دنبال نمایید

عوارض کرم تقلبی بر روی پوست

فواید امگا 3 برای پوست صورت چیست

پاکسازی پوست درخانه در روزهای کرونایی

مصرف سبزیجات و میوه یکی از رازهای زیبایی پوست صورت

از میوه و سبزیجات مناسب برای پوست می توان گفت شما با خوردن سبزیجاتی مانند کلم و اسفناج، ویتامین های C، A ،E، آهن و فیبر بدن خود را تامین می کنید. سیب، چغندر، گوجه فرنگی، سیب زمینی و ... از میوه جات و سبزیجاتی هستند که پوست شما را زیبا و شفاف می کنند و همچنین از سبزیجات و میوه جات باید روزانه به صورت پی در پی مصرف شود‌. برای کسب اطلاعات بیشتر از شما دعوت میکنیم تا مقاله "ویتامین های مورد نیاز و مناسب پوست و مو" را مطالعه کنید.

برای زیبایی پوست خود چای سبز مصرف کنید

از رازهای زیبایی پوست صورت می توان به خوردن و مصرف کردن روزانه چای سبز اشاره کرد. مصرف آن نه تنها برای زیبایی پوست بلکه برای لاغری و زیبایی اندام شما بسیار مفید بوده و از هر نظر باعث زیبایی شما می شود. چرا که از آنتی اکسیدان ها، فیتوکمیکال ها و آمینو اسید ها مانند پلی فنول ها و ویتامین ها (فولیک اسید، B، کافئین، منیزیم، منگنز، پتاسیم) درست شده است.

همچنین این چای باعث بهبود رنگ پوست، جلوگیری از پیری پوست صورت، درمان انواع جوش، کاهش منافذ پوست و لایه برداری، کاهش و درمان پف و سیاهی دور چشم و ... می شود که همه این ها رازهای زیبایی پوست صورت شما به حساب می آیند.

مصرف گردو

گردو یکی از مغذی ترین مواد برای پوست شما می باشد که باعث شده جزوی از رازهای زیبایی پوست صورت باشد زیرا گردو برای عملکرد صحیح پوست صورت ضروری بوده و همچنین برای بهبود زخم و برای مقابله کردن با التهاب و باکتری های پوست بسیار موثر و مفید است. گردو دارای مقادیر کمی از آنتی اکسیدان ها ویتامین E و سلنیوم است.

تخم مرغ: این ماده ی غذایی دارای لوتئین بوده که پوست شما را هیدراته و انعطاف پذیر می کند و پروتئین های آن بافت پوست را ترمیم و باعث استحکام و درخشندگی پوست می شود.تخم مرغ به این دلیل از رازهای زیبایی پوست صورت است چون باعث سفت شدن پوست، بستن منافذ باز آن، کاهش و درمان پف چشم، درمان پوست چرب، لایه بردار و آبرسان و ... می شود.

چرا خواب کافی باعث زیبایی پوست می شود؟

اگر می خواهید پوست صورت زیبا و شاداب داشته باشید حتما باید خواب خود را تنظیم کنید چرا که یکی از رازهای زیبایی پوست داشتن خواب کافی و به موقع است. چرا که در زمان خواب بدن شما آرام بوده و در حالت خاموش قرار می گیرد و بدن شما وقت کافی برای ترمیم پوستتان را دارد و باعث بهبودی لکه های صورت و التهاب و همچنین جای جوش و کاهش چین و چروک پوست صورت شما می شود. کمبود خواب باعث کاهش جریان خون در بدن شما می شود و باعث ایجاد آکنه و آسیب رسانی به شما می شود.

زیبایی پوست صورت با خواب کافیزیبایی پوست صورت با خواب کافی

ورزش یکی از رازهای زیبایی پوست صورت

انسان هایی که در زندگی تحرک و ورزش نمی کنند به مرور زمان دچار شل شدگی پوست صورت و بدن می شوند و زیبایی پوست خود را به طور قابل توجهی از دست می دهند. ورزش برای کاهش آکنه و انواع جوش ها مفید بوده و موجب کاهش علائم پیری، پوستی جوان و شاداب تر، افزایش جریان خون در سطح پوست و توزیع مواد مغذی به سراسر پوست صورت و بدن، جلوگیری از افزایش چین و چروک و خطوط ها در پوست صورت و ... می شود.

برای داشتن پوست زیبا به استرس خود غلبه کنید!

امروزه به خاطر شرایط زندگی و موارد دیگر ممکن است همه دچار استرس شوند. استرس هم زیبایی پوست را خراب کرده و هم باعث ایجاد سرطان در بدن می شود. طبق تحقیقات و بررسی های دانشمندان استرس باعث نابودی سلول های پوست شده و سرعت نابودی آن ها را بالا می برد و برای غلبه کردن به آن می توانید روزانه ورزش و مدیتیشن انجام بدهید یا پیش مشاور رفته و همچنین می توانید از گیاهان دارویی  گل گاو زبان یا دم کرده زعفران استفاده کنید.

رازها و روش های زیبایی پوست صورترازها و روش های زیبایی پوست صورت

آخرین اخبار و مطالب تکمیلی را در این بخش دنبال نمایید

مزوتراپی ضد لک چیست؟

شباهت ها و تفاوت های تزریق چربی و تزریق ژل

تزریق ژل به دست ها به چه منظوری انجام می شود

دیدگاه ها
0
User
امامی

مقاله خیلی خوبی بود
ثبت دیدگاه