دسته بندی ها
آخرین پست ها
تگ ها

پس از عمل لیپوماتیک از خوردن چه غذاهایی باید صرف نظر کرد ؟

1397/06/17 | تعداد نظرات :0 |
کلینیک کاشت مو رز
|
لاغری و تناسب اندام

لیپوماتیک که توسط FDA تایید شده است روشی برای حذف چربی های اضافه است و کاربرد آن در قسمت هایی از بدن که از طریق ورزش و رژیم، لاغر نمی شوند است .

در روش لیپوماتیک باید اقدامات لازم پس از درمان و مخصوصا در دوران بازیابی صورت گیرد .

افرادی بهترین نتیجه را گرفته اند که از طریق رژیم های غذایی و یا ورزش کردن اقدام به کنترل وزن خود نموده اند. فرد می تواند رژیم های غذایی مختلف را اتخاذ نماید یا بسته به شرایط جسمانی خود اقدام به فعالیت های ورزشی سبک نماید.

رژیم غذایی که بعد از انجام لیپوماتیک فرد باید به آن پایبند باشد تا چربی دوباره برنگردد به شرح زیر است  :

استفاده از غذاهای پر چرب و شیرین و همچنین غذاهایی که فیبر دارند پرهیز شود . زیرا بدن پس از درمان توانایی تحمل این مواد را ندارد. در ضمن شکر یکی از عوامل ایجاد چربی و چاق شدن است، از مصرف آن اجتناب کنید.

استفاده از پروتئین در طول درمان بیشترین کارایی را دارد .

از نوشیدن آب به مقدار زیاد حین مصرف غذا اجتناب کنید، نوشیدن آب بر مقدار غذایی که می خورید تاثیر می گذارد. نوشیدن کمی آب حین صرف غذا مشکلی ندارد.

از خوردن غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید . در صورتی که بیمار به غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ کرده و فست فود علاقه دارد، می توان از مایکروویو برای پخت آنها استفاده کرد و یا از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون یا روغن کنجد برای سرخ کردن استفاده نمود.


دیدگاه ها
0
ثبت دیدگاه